¿Haces dieta o vives una vida sana?

¿Haces dieta o vives una vida sana?

Hoy he tenido una llamada de un nuevo cliente. Siempre que empiezo con alguien hago una especie de entrevista, él me cuenta sus objetivos, sus lesiones pasadas, sus experiencias, y todo lo que consideremos importante. No es el primero que un cliente me cuenta que...
Azúcar, ese veneno blanco de tu despensa

Azúcar, ese veneno blanco de tu despensa

El Azúcar es una sustancia que comes de manera habitual sin darte cuenta. El 90% de los productos del supermercado tienen azúcar. Todas las gaseosas son más azúcar que otra cosa. Estamos rodeados de veneno y no nos damos cuenta. Nos decimos, “Pero hay gaseosas zero”,...
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