Has perdido la rutina.
Quieres volver a entrenar sin tener que decidir cada semana por dónde empezar.
Asesoría online con Bernat Scorus
TU VIDA.
TU RITMO.
TU PROGRESO.
Perder grasa. Recuperar fuerza. Ganar músculo. Trabaja tu objetivo con un plan de entrenamiento, alimentación y seguimiento de Bernat que encaje en tu vida.
Descubre cómo empezarScorus Core · 6 meses de acompañamiento
ENTRENA CON UN PLAN.Conoce el método
BERNAT SCORUSTu entrenador. También online.
Para una vida con mucho más que entrenar
Hacerlo posible.
Y mantenerlo.
Trabajo, familia, viajes. Entrenar tiene que encontrar su lugar en tu semana.
Si tienes entre 35 y 55 años, has entrenado antes y quieres volver a cuidarte con continuidad, esta propuesta está especialmente pensada para ti. También valoramos otros puntos de partida: lo importante es tu objetivo y lo que puedes sostener.
Conoce el acompañamiento Adaptado a tus horariosEn gimnasio o en casa, según tu materialSupervisado por Bernat
Entrenas, pero te falta dirección.
Buscas un plan con progresión y alguien que revise cómo lo estás llevando a la práctica.
Tu agenda cambia.
Necesitas organizar el entrenamiento y la alimentación alrededor del trabajo, la familia o los viajes.
El programa requiere que entrenes, registres tu evolución y compartas las dificultades. El acompañamiento tiene sentido cuando podemos trabajar juntos sobre lo que ocurre en tu día a día.
El método Scorus
Saber qué hacer.
Entender cómo avanzas.
Conocemos tu punto de partida.
Revisamos tu objetivo, experiencia, hábitos, horarios y material. Con esa información, Bernat prepara una planificación que puedas llevar a tu semana real.
Entrenas con dirección.
Abres Scorus App y encuentras tu sesión, las indicaciones y los vídeos de los ejercicios. Registras lo que haces y compartes las dudas que aparecen al ponerlo en práctica.
Revisamos y ajustamos.
Bernat revisa tus entrenamientos, tu evolución y tus dificultades. Los ajustes parten de esos registros: cargas, sensaciones, hábitos y cambios de disponibilidad.
Tu entrenamiento, organizado en Scorus App.
Antes de entrenar, consulta la sesión y sus vídeos. Después, registra lo realizado. Entre revisiones, comparte dudas y consulta los recursos del programa.
CRITERIO. EXPERIENCIA. SEGUIMIENTO. La persona detrás del programa
Entrenas online.
Bernat está detrás.
Bernat lleva más de 30 años vinculado al entrenamiento y al culturismo. Su trayectoria como campeón del mundo absoluto en 2006 y subcampeón de Kae Sun Pro Mr. Universe NAC en 2009 convive con el trabajo diario acompañando a personas con objetivos, niveles y rutinas muy diferentes.
En Scorus Team aplica esa experiencia a tu situación: revisa la valoración inicial, supervisa la planificación y decide los ajustes a partir de tu evolución. Tú aportas tus registros y tus sensaciones; Bernat, el criterio para interpretar lo que está pasando.
El objetivo es que progreses y entiendas mejor cómo entrenar y cuidarte, con herramientas que puedas seguir utilizando en tu vida.
Conoce su trayectoria30+Años en el entrenamiento y el culturismo
Campeón mundialAbsoluto · N.A.B.B.A. Int. Inc. · 2006
SubcampeónKae Sun Pro Mr. Universe NAC · 2009
Bernat Scorus Entrenador · Scorus Fitness
Tu programa de acompañamiento
SCORUS
CORE.
Seis meses de entrenamiento, alimentación y seguimiento. Una estructura que se revisa contigo mientras avanzas.
- Valoración inicial y objetivo compartido.
Tu experiencia, disponibilidad, hábitos y material marcan el punto de partida de la planificación.
- Entrenamiento personalizado.
Sesiones adaptadas a tu nivel y a los días que puedes dedicar, con indicaciones para progresar y ajustar el esfuerzo.
- Alimentación y hábitos.
Orientación nutricional vinculada a tu objetivo, tus preferencias y tu rutina, para que puedas llevarla a la práctica.
- Seguimiento de tu evolución.
Registros de entrenamiento, peso, medidas y fotos de progreso cuando proceda. Bernat los revisa para orientar los ajustes.
- Scorus App y recursos educativos.
Tu planificación, vídeos de ejercicios y contenidos para entender mejor el entrenamiento y la alimentación.
- Contacto para resolver dudas.
Acompañamiento asíncrono con respuesta habitual en 24–48 horas dentro de los días de atención.
- Videollamada grupal semanal.
Un espacio con Bernat para resolver dudas, aprender de situaciones comunes y mantener el foco durante el programa.
La videollamada grupal semanal se activará con el inicio del programa comercial. El horario se coordinará con los participantes.
PROGRAMA DE 6 MESES
197€/mes
IVA incluido · 6 cuotas mensuales
Compromiso total1.182 €
Explora si encaja contigo Renovación manual al finalizar el programa.
Primero, conocer tu situación.
Antes de contratar, revisamos tu objetivo, tu disponibilidad y si el programa encaja contigo. El pago confirma la plaza; los seis meses empiezan cuando se activa tu plan personalizado en la app.
Compara Core y EliteUn proceso de seis meses
Empezar con una base. Darle continuidad.
Conocerte y preparar tu plan.
Completas la información inicial. Bernat la revisa y prepara tu programa, habitualmente en 48–72 horas laborables desde que dispone de toda la información necesaria.
Construir tu rutina.
Trabajamos la técnica, la constancia y la progresión. Ajustamos el entrenamiento y la alimentación a lo que sucede al ponerlos en práctica.
Consolidar y seguir ajustando.
Revisamos lo que funciona, adaptamos la planificación a tu evolución y a los cambios de agenda, y seguimos desarrollando hábitos que puedas mantener.
Dos formas de acompañarte
El mismo método.
Distinto acceso individual.
SCORUS CORE
Estructura y seguimiento.
Para trabajar con una planificación personalizada, revisiones, recursos en la app y un espacio grupal semanal con Bernat.
- Todo lo descrito en el programa Core.
- Videollamada grupal semanal al iniciar el programa comercial.
- Respuesta habitual en 24–48 h, dentro de los días de atención.
197 €/mes · 6 meses · 1.182 € en total, IVA incluido.
SCORUS ELITE
Más tiempo a solas con Bernat.
Para quien valora un espacio individual periódico donde revisar el proceso y profundizar en sus dudas.
- Incluye todo el acompañamiento Core.
- Una videollamada individual cada cuatro semanas.
- Prioridad de atención: respuesta habitual en 24 h, dentro de los días de atención.
Precio y condiciones por confirmar antes de contratar.
Antes de dar el paso
Las cosas,
claras.
¿Qué resultados puedo esperar?
Trabajaremos sobre un objetivo concreto: perder grasa, desarrollar músculo, recuperar fuerza o volver a entrenar con constancia. La evolución depende de tu punto de partida, tu salud y la continuidad con el plan. No se promete un número de kilos ni una transformación en una fecha fija.
¿Por qué seis meses si habláis de 12 semanas?
Las primeras 12 semanas sirven para establecer la rutina, practicar la técnica, encontrar un ritmo sostenible y hacer los primeros ajustes importantes. El programa continúa hasta completar seis meses para consolidar hábitos y adaptar el entrenamiento y la alimentación a cómo vayas evolucionando.
¿Necesito experiencia entrenando?
El programa se adapta a tu punto de partida. En la valoración inicial se revisan tu experiencia, disponibilidad y objetivo para concretar el acompañamiento adecuado.
¿Cómo serán las videollamadas?
Core incluye una videollamada grupal semanal, que se activará al comenzar el programa comercial con clientes de pago. El horario se coordinará con el grupo; todavía no hay un día fijo. Elite añade una videollamada individual con Bernat cada cuatro semanas.
¿Y si tengo una lesión o una condición médica?
Coméntalo antes de contratar para valorar si el servicio encaja y si necesitas la intervención de un profesional sanitario. El programa es de entrenamiento y hábitos; no sustituye un diagnóstico, una rehabilitación ni un tratamiento médico o nutricional clínico.
¿Puedo entrenar en casa?
Cuéntanos qué material tienes y cuántos días puedes entrenar. Bernat revisará si puede preparar un programa adecuado para tu situación antes de confirmar la contratación.
¿Los 197 € son una suscripción sin permanencia?
Core es un programa de seis meses. Se abona en seis cuotas de 197 €, IVA incluido: el compromiso total es de 1.182 €. La continuidad se acuerda mediante una nueva contratación manual.
¿Cuándo recibiría mi programa?
El plazo habitual de preparación es de 48–72 horas laborables desde que se recibe toda la información inicial necesaria. El inicio del servicio se vincula a la activación de tu plan en la app.
¿Quién supervisa mi entrenamiento?
Bernat revisa la información inicial y supervisa la planificación y los ajustes. La aplicación sirve para organizar el entrenamiento, los registros y la comunicación.
¿Hay atención personal inmediata?
La atención es asíncrona. En Core, la respuesta habitual es de 24–48 horas dentro de los días de atención; Elite tiene prioridad, con respuesta habitual en 24 horas dentro de esos días. No es un servicio de atención permanente. Las consultas que requieren revisar el programa pueden necesitar más tiempo.
TU OBJETIVO. TU RUTINA.
Tu próximo paso empieza aquí.
Tu objetivo, lo que te frena y el tiempo que tienes. Así empezaríamos a conocer qué acompañamiento buscas. Bernat valorará contigo si el programa encaja antes de contratar.
Solicita tu valoración con Bernat.
Completa los tres pasos y, cuando esté abierta la solicitud, podremos contactar contigo por WhatsApp. No confirma una plaza ni implica un pago. Evita incluir información de salud.
TUS RESPUESTAS
Este es tu punto de partida.
Solicitud recibida.
El equipo revisará tu solicitud. La valoración y aprobación de Bernat son necesarias antes de contratar. Este envío no confirma una plaza ni una fecha de inicio.
- Tu objetivo principal
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- Qué te cuesta más ahora
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- Tu experiencia entrenando
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- Dónde entrenarías
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- Días que podrías dedicar cada semana
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- Tiempo disponible por sesión
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- El acompañamiento que buscas
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- Cuándo te gustaría empezar
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- Mayoría de edad
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