Sziasztok!

Hogy vagyunk!?-felfúvodva,másnaposan?

A karácsonyi  családi és munkahelyi ebédekkel és vacsorákkal a hátunk mögött …tegnap este az új évi ünnepséggel, visszaélve az örömökkel és az élvezetekkel?! Már mindannyian megfogalmaztuk azon ötletet, hogy ídeje újra komolyan vennünk a diétát és formába kerülnünk.

AFP_JI4IC_20161231112322-kTaG-U413014717821ZvD-992x558@LaVanguardia-Web

Sokan új ígéretekkel kezdik az évet, azzal szándékoznak egy diétát, egy egészséges életet folytatni, beíratkozni egy edző terembe és stb…Azonban pár hónapon belül az emberek többsége elhagyja a korábban kijelölt ösvényt, amely a céljaikhoz vezetné és amikor elérkezik a nyár egyik vagy másik kifogással igazolják a bukásukat.

Miért van ez?- Mely az óka annak, hogy sokan nem vagyunk képesek hűek lenni a kitüzött céljainkkal és nem tapasztalhatjuk meg az álmaink elérésének élvezetét és örömét  és ragyogva élvezve a vágyott testünkből/alakunkból, vonzónak és magabíztosnak érezve magunkat?

Nos az ókok számosak és eléggé összetettek.

Az első az ókok közül az, hogy sokan nem tudják azt hogy miért teszik, mi annak az óka amiért ezen célt elakarják érni…egy társadalmi elvárás miatt, a körülöttünk lévő többiek elismerése avagy megerősítése miatt? Mi annak az óka ami miatt úgy döntesz, hogy formába lendülsz?-Bármely igaz válasz, bármely is legyen az, eléggé fontos lesz ahhoz, hogy a nehéz pillanatokban ne ess kísértésbe, a lústaságba avagy a feladásba….

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Úgy, hogy jegyezd le, tartsd mindig magad elött, egy táblára írva, vagy a telefon avagy a számítógép képernyőkimélőjén. Tégy arról, hogy ez az üzenet amely az ösvényen tart és a célodhoz vezet a szemed elött legyen és az elméd tudat alattijába ívodjon. Amikor több érzelmet ébreszt fel ez a mondat, ez a kép, ez az üzenet benned és emlékeztet célodra annál erösebb lesz az őnszuggesztió , az őnkondicionálás a sikerre.

Mindennap szuggesztiók százainak vagyunk kitéve a media csatornák által..”Edd ezt, azt ídd, tedd ezt és stb..”..Mindezen a külső cégek anyagi érdekeltségeinek befolyásolásának és  a tásadalom “jó példájának” az ellensúlyozására szükségünk van egy mentális megerősítésre, egy útmutatásra, egy mentális inekcióra.

Kevés szóval mondva MOTIVÁLD ŐNMAGAD éjjel és nappal, egy képpel, egy videóval avagy valamilyen zenével…

Kívánok neked egy egészségben, örömben és szeretetben gazdagabb évet, hogy sikered legyen mindenben!

× ¿Alguna duda?