En este plano, grado y dimensión, en esta realidad tridimensional llamado Tierra nuestro “traje, vehículo, habitáculo” llamado cuerpo, este increíble organismo alrededor de 90 elementos necesita a diario para su buen funcionamiento.…
Unos 60 oligoelementos….que son minerales de los que nuestro cuerpo en cantidades muy pequeñas, pero necesita para muchos procesos metabólicos que adecuadamente pueda realizar….
Vitaminas y minerales ….micronutrientes que son la clave esencial e imprescindible del buen funcionamiento de nuestro organismo….
Unos 20 aminoácidos que son los ladrillitos diminutivos de los que nuestro cuerpo es capaz de crear, fabricar las moléculas proteicas más grandes llamadas enzimas, hormonas y células….
De ácidos grasos esenciales llamados omega 3, que sin ello simplemente no existiría la vida…
De fibras solubles e insolubles que son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro aparato digestivo y la secreción…
Polifenoles…antioxidantes con propiedades protectoras contra la oxidación por los radicales libres..etc..
Con otras palabras reflejar la idea, nuestro cuerpo es como un gigantesco rascacielo compuesto de miles de millones habitaciones llamadas células, que sí este gigantesco rascacielo con sus millones de habitaciones o sea células carece de ciertos nutrientes imprescindibles para su buen funcionamiento, para llevar a cabo los centenares procesos metabólicos, desde la asimilación de los nutrientes, a través el reemplazamiento de las células viejas, obsoletas, hasta la desintoxicación, eliminación solo para mencionar algunas… En caso de que le falte cualquiera de los nutrientes anteriormente mencionados los responsables del mantenimiento harán “chapuzas” o sea en vez de reemplazar la ventana rota de este edificio, de este rascacielo gigantesco con otra ventana nueva pondrán un trozo de plástico o un saco de basura, en vez de cambiar la tubería rota arreglaran con una cinta americana y así sucesivamente llevando este rascacielo gigantesco a un deterioro continuo que podemos ver en la mayoría de las personas envejecidas prematuramente.
Anteriormente en el pasado nuestros ancestros vivían menos por la falta de agua potable, por las hambrunas, por la falta de higiene, por las guerras y más cosas.
Hoy en día el ciudadano promedio tiene todo y todas las circunstancias para vivir mucho y sano, otra cosa es si por sus hábitos, dietas y estilo de vida no es así, pero tenemos los conocimientos, y los medios de poder cuidarnos más que nunca antes en la historia de la humanidad.
Algunos con mucho orgullo afirman que hoy en día la vida, la edad promedia esperada es más alta que antes en nuestra historia, solo olvidan una cosa que los factores que determinaban antes el promedio de las estadísticas como las guerras, las infecciones etc.. ya no son las mismas y aunque vivamos más años con qué calidad de vida?!-con el colesterol, con la tensión alta?!-con estatinas, con cirugías y fármacos hasta arriba?!
Si hay, existen ciertos factores que aparentemente el control de estos no tenemos en nuestra mano y no podemos evitar como ya mencione anteriormente la contaminación ambiental, la contaminación electromagnética por las antenas, dispositivos etc….o que el pollo o la ternera cuanto antibiótico y hormonas llevan…
Pero aun así tenemos mucho poder a la hora de elegir qué metemos en nuestra cesta, en nuestra dieta, una bandeja de pollo o pavo o algunos derivados de productos cárnicos como las salchichas, y los embutidos?!
Que compramos, los fuentes alimenticios básicos los “real foods” como patata, huevo, pollo, pescado o compramos platos preparados con conservantes,
potenciadores de sabores y colorantes artificiales inundados por nuestra pereza y comodidad solo para poder estar más tiempo en las redes sociales husmeando,
o delante las pantallas mirando series, partidos de futbol, debates y programas tóxicas que tampoco nos enriquecen y nos aportan nada?!
Mis palabras pueden parecer duras, y Dios vea mi alma no quiero ofender y faltar respeto a nadie, pero es la triste realidad,
si no fuera así los supermercados no estarían en 95% repletos de “productos alimenticios” procesados….
La demanda genera a la venta….y en nuestra sociedad habría menos personas con sobrepeso y obesidad y los hospitales no estarían llenos de personas enfermas y la venta de los fármacos no aumentaría cada año a más.
Lo se lo se muchos dirán no tengo tiempo, como si meter unos muslos de pollo con unas patatas o boniatos al horno o hervir un arroz con alguna verdura y hacer un filete de pollo en la plancha o hacer un huevo revuelto fuera una cuestión de ponerse cocinar y elaborar comida durante horas….no no lo es, la mayoría de las personas solo trabajan sus 8 horitas y aun les quedan muchas horas para gestionar sus horas libres como quieran y puedan,
pero muchas veces la pereza, la comodidad, la falta de interés, la falta de prudencia y responsabilidad les conduce a una vida sin coherencia, que tarde o temprano con una manera u otra pagarán con alguna patología, como bien podemos vernos esto en nuestro entorno desafortunadamente….y si creemos que esto es normal, es inevitable, que la vida es así, pues no es así, es una mentira estúpida….
No me malinterpretes morir todos moriremos de alguna manera, pero cuándo y cómo llegaremos hasta entonces con mucho sufrimiento, desgaste y dolor o con una calidad de vida ya dependerá de nuestros actos diarios….
Y por supuesto cada uno es libre y tiene el derecho de hacer con su vida lo que quiere o morir de lo que le apetezca y yo no soy nadie para criticar y juzgar a nadie, ni pretendo, solo pretendo humildemente sostener este odiado espejo que a muchos les incomoda y muchos mas lo odian a la hora de afrontar a la verdad y darse cuenta y reconocer que no somos víctimas, nunca éramos y nunca seremos….nuestra vida con todas sus consecuencias es el resultado de nuestras decisiones diarias y continuas y punto.
La demanda genera a la venta….y en nuestra sociedad habría menos personas con sobrepeso y obesidad y los hospitales no estarían llenos de personas enfermas y la venta de los fármacos no aumentaría cada año a más.
Lo se lo se muchos dirán no tengo tiempo, como si meter unos muslos de pollo con unas patatas o boniatos al horno o hervir un arroz con alguna verdura y hacer un filete de pollo en la plancha o hacer un huevo revuelto fuera una cuestión de ponerse cocinar y elaborar comida durante horas….
No no lo es, la mayoría de las personas solo trabajan sus 8 horitas y aun les quedan muchas horas para gestionar sus horas libres como quieran y puedan,
pero muchas veces la pereza, la comodidad, la falta de interés, la falta de prudencia y responsabilidad les conduce a una vida sin coherencia, que tarde o temprano con una manera u otra pagarán con alguna patología, como bien podemos vernos esto en nuestro entorno desafortunadamente….y si creemos que esto es normal, es inevitable, que la vida es así, pues no es así, es una mentira estúpida….
No me malinterpretes morir todos moriremos de alguna manera, pero cuándo y cómo llegaremos hasta entonces con mucho sufrimiento, desgaste y dolor o con una calidad de vida ya dependerá de nuestros actos diarios….
Y por supuesto cada uno es libre y tiene el derecho de hacer con su vida lo que quiere o morir de lo que le apetezca y yo no soy nadie para criticar y juzgar a nadie, ni pretendo, solo pretendo humildemente sostener este odiado espejo que a muchos les incomoda y muchos mas lo odian a la hora de afrontar a la verdad y darse cuenta y reconocer que no somos víctimas, nunca éramos y nunca seremos….nuestra vida con todas sus consecuencias es el resultado de nuestras decisiones diarias y continuas y punto.
Si la gente, nuestra sociedad en nivel colectivo madurarían y darían cuenta que sirve, que no nos sirve, que nos perjudica y trabajarán conjunto para erradicar o por lo menos disminuir todas aquellos costumbres culturales y hábitos de nuestra sociedad que la evidencia científica respalda que son perjudiciales para nuestra salud, si uniríamos, luchamos por un mundo mejor para nuestros hijos y nietos el mundo poco a poco cambiaria, mejoraría, disminuiría el sufrimiento, la muerte y el dolor innecesario y más alegría, felicidad, salud reflejaba en el rostro colectivo de nuestra sociedad.
Pero hasta que en cualquier supermercado haya dos filas de una punta hasta a la otra punta solo con bebidas alcohólicas y bebidas gaseosas rellenas …..
Hasta que cualquier fiesta reúna y haga organizar, mover y trabajar a más personas que hacer cualquier cambio por otros aspectos más importantes de nuestra vida y nuestra salud….
Hasta que más personas acepten que celebrar todas las fiestas es reventar de comer y beber en vez de dar algo o hacer algo bueno, regalar algo bueno para nuestro organismo sea un SPA, un masaje, un retiro o un homenaje de frutas exóticas, de una limpieza, desintoxicación interna etc….no hay que hacer.
Somos como adolescentes inmaduros en nivel colectivo de nuestra estructura, cultura, hábitos, costumbres, tendencia y moda…aún nos falta mucho de madurar, para darnos cuenta que este camino no es el camino, que a largo plazo no es sostenible y tendremos que hacer el esfuerzo para cambiar el rumbo…pero este cambio solo podrá suceder y el mundo cambiar en nivel individual poco a poco con mas y mas personas despiertas, conscientes, prudentes, coherentes y responsables y no por arte de magia esperando que criaturas angélicas bajen del cielo y nos traigan estos cambios con una varita mágica.
Seas tú el cambio en tu vida, el ejemplo en tu familia…tus actos determinarán el futuro de todos los que te rodean no solo la tuya y como tal cierto modo eres y serás responsable por los demás quieras o no quieras ser consciente de esto.
Si no sabes donde y como empezar, ponte en contacto conmigo y te garantizo que de alguna manera podré ser de tu utilidad guiándote hacia un cambio marcante en tu vida.