+34 673 97 52 52  [email protected] 

MI CUENTA | MIS CURSOS | ACCEDER

Szültél már?

Ön szülés után van?



Volt egy




császármetszés



?

Vizeletinkontinenciája van, hajlamos vagy egyszerűen nem tudod feszesíteni, feszesíteni és csökkenteni a derekad?

Több száz felülést csináltál, és még mindig petyhüdt a hasad?

ONLINE ÉS SZEMÉLYES ÓRÁKAT TARTUNK

A Hipopressive óráimhoz kétféleképpen lehet hozzáférni

ELŐADÓ

Ha Alicantéban élsz, vagy megengedheted magadnak, hogy ide utazz, találkozhatunk a Scorus Fitness edzőtermünkben vagy a versenytársak székhelyén, az alicantei Titan Fitnessben.

Ezen kívül bizonyos időpontokban kis csoportoknak tartok mesterkurzusokat a valenciai Titan Fitnessben és a murciai Trainer Life Fitness edzőteremben.

További információkért kövess engem az Instagramomon, ahol a közelgő mesterkurzusokat posztolom, vagy csak lépj velem kapcsolatba WhatsAppon: +34 622649709.

ONLINE

Ha a távolság nem teszi lehetővé a személyes képzést, ne aggódjon, mert a Zoom videóhívásokon keresztül is részt tudok venni, és átadhatom az összes tudást és információt, és a felügyeletem és a korrekcióim alatt megtanulhatja és elsajátíthatja a szükséges irányelveket. És együtt, hipopresszív gyakorlatokkal javítani, hogy elérje a darázsderékot, amit annyira szeretne.

További információkért kövessen az Instagramomon, ahol részletes információkat teszek közzé, vagy csak lépjen kapcsolatba velem WhatsAppon keresztül: +34 622649709.

EGYÉNI

A foglalkozásokon, az EGYÉNI órákon, akáronline, akár személyesen, Laura csak veled lesz, legfeljebb egy másik személlyel, ha a körülmények úgy hozzák, mert ő a barátod vagy a partnered, és te ezt szeretnéd, és minden figyelmét csak neked és/vagy a barátodnak vagy a partnerednek szenteli.
Az egyéni/személyes órák előnye a csoportos órákkal szemben, hogy Laura jobban oda tud figyelni az Ön személyes igényeire, és pontosabban tudja közvetíteni a tudást és az információkat. Az egyetlen hátránya az ára lehet, de ha bármilyen személyre szabott szolgáltatást vagy kezelést nézünk, legyen az pilates, masszázs, pszichológiai ülés, konzultáció vagy coaching, annak általában magasabb az ára. A kezdők számára, akik még soha nem gyakoroltak, az optimális ajánlás azonban az, hogy szerezzenek be egy “wellcome csomag”, a 2 egyéni személyi lecke…és ha szeretné, akkor átmehet a csoportos órákra, ahol ennek a szolgáltatásnak az ára olcsóbb, és ott folytathatja a tanulást, amíg meg nem szerzi mindazt a tudást, amit keresett, hogy segítség nélkül, önállóan alkalmazza a mindennapi életében.

GRUPAL

Csoportos foglalkozások (5-6 fő), ha személyesen, és (10 vagy több fő), ha online. Laura meg fogja osztani a figyelmét a csoport résztvevőivel, de a csoporttagoknak adott instrukciók még így is segítenek abban, hogy mindenki jobban és jobban elmélyüljön, hogy jobban megértsék, hogyan kell helyesen csinálni a dolgokat, és hogy elsajátítsák ennek a következő szintre emelt ezeréves gyakorlatnak az alapvető irányelveit.
A csoportos foglalkozások előnye az olcsóbb ár az egyéni foglalkozásokhoz képest, valamint a jó hangulat, a környezet, a szabad levegő, a golfpályára nyíló kilátás, ha személyes találkozóról van szó, és a közösség jó hangulata, amely általában a csoportos órákon tapasztalható, akár személyes, akár online.

További információkért kövessen az Instagramomon, ahol részletes információkat teszek közzé, vagy csak lépjen kapcsolatba velem WhatsAppon keresztül: +34 622649709.

Laura olyan edző, aki nagyon elkötelezett a tanítványai iránt, olyannyira, hogy nemcsak az edzések alatt, hanem azok között is sikerül fenntartania a motivációt. Nagyon megközelíthető és kellemes, minden vele töltött ülés nagyon élvezetes és gyorsan elrepül. A vele tartott csoportos órákon az erő- és hipopresszív gyakorlatok kombinálásával úgy érzi magát, mintha újjászületett volna. Luxus, hogy olyan edzőnk van, mint Laura, aki nagyszerű szakember és még jobb ember.

Ana Escudero

Régóta edzek Laurával, mert ő mindent egyesít, amire szükséged van, megdolgoztatja a testet és az elmét, alkalmazkodik az időbeosztáshoz, a céloknak és az igényeknek megfelelően alakítja az edzést, és megérti a női testet. Munkahelyi okokból egy időre abbahagytam az edzést, és szorongással kezdtem, ő ajánlotta, hogy kezdjem újra a hipopresszív gyakorlatokat, és ez alapvető fontosságú volt a felépülésemhez. A csoportok kicsik és szórakoztatóak, öröm a szabadban edzeni, ilyen kilátással.

Ana Sempere Frances

Már 3 hónapja edzek Laurával Hypopressives, és nagyon örülök, a látható eredmények mellett ő egy kedves ember, és az órák minden szempontból igazi terápiát jelentenek. Mindenképpen ajánlom őt, mint szakembert és mint embert.

Patricia Lorca

Kétségtelenül a legjobb hely a medencefenék vagy a mély hasizmok helyreállítására vagy edzésére hipopresszív gyakorlatokkal. Egy igazi felfedezés Laura keze alól. Imádom a szabadtéri edzéseit.

Rosana C