Seminario Presencial en India 2019

Seminario Presencial en India 2019

Primer viaje de semnario oficial de Scorus Fitness. Con destino en India. Un lugar y un evento para recordar donde he podido compartir todo lo aprendido. Feliz de esta oportunidad y de un camino que estamos empezando en Scorus...
La Obesidad en el S. XII

La Obesidad en el S. XII

Primero de todo, aclaremos dudas. La grasa corporal no es un estigma. Ni mucho menos. Según el sexo y la edad, todo organismo debe contener un porcentaje de lípidos, por escasos que sean. Son esenciales para nuestro desarrollo vital. Se convierten, junto a los...
Las verduras con más proteínas

Las verduras con más proteínas

Pocos alimentos existen más saludables que las verduras. Así, en genérico. Las hortalizas nos aportan muchos beneficios en nuestro organismo, tanto desde el punto de vista nutricional como para la prevención de enfermedades. Son solamente dos de sus propiedades, pero...
Razones para no saltarte el día de piernas

Razones para no saltarte el día de piernas

Como es bien conocido, el día de piernas para mucha gente supone un esfuerzo enorme o no les gusta en absoluto, y debido a esto deciden no entrenar ese día. ¡Ésto es un error muy grave! En este artículo vais a ver la importancia tan grande que tiene entrenar las...