Nutrición Deportiva en Alicante
La nutrición juega un papel crucial en el rendimiento deportivo. Una alimentación adecuada proporciona a los atletas la energía necesaria para llevar a cabo sus entrenamientos y competencias, así como para recuperarse de forma óptima. A continuación, te daremos...
Nutricion y Salud – parte 2
Nutricion y Salud – parte 2 En este plano, grado y dimensión, en esta realidad tridimensional llamado Tierra nuestro “traje, vehículo, habitáculo” llamado cuerpo, este increíble organismo alrededor de 90 elementos necesita a diario para su buen...
Nutricion y Salud – parte 1
Nutrición y Salud – parte 1 Qué bonitas palabras… Unos términos bien conocidos por la mayoría de las personas hasta sus vínculos, su correlación está también bastante clara, sin embargo aún así no es justamente lo que representa o reflejan los hábitos,...
¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?
“Personal Trainer, Personal Training, Entrenamiento Personalizado-Entrenador Personal” son ya trending/tendencia, palabras de moda… El culturismo, el fitness y el wellness están en su auge, en su esplendor, en cada esquina hay un gimnasio con...
Seminario Presencial en India 2019
Primer viaje de semnario oficial de Scorus Fitness. Con destino en India. Un lugar y un evento para recordar donde he podido compartir todo lo aprendido. Feliz de esta oportunidad y de un camino que estamos empezando en Scorus...
La Obesidad en el S. XII
Primero de todo, aclaremos dudas. La grasa corporal no es un estigma. Ni mucho menos. Según el sexo y la edad, todo organismo debe contener un porcentaje de lípidos, por escasos que sean. Son esenciales para nuestro desarrollo vital. Se convierten, junto a los...
Las verduras con más proteínas
Pocos alimentos existen más saludables que las verduras. Así, en genérico. Las hortalizas nos aportan muchos beneficios en nuestro organismo, tanto desde el punto de vista nutricional como para la prevención de enfermedades. Son solamente dos de sus propiedades, pero...
Proteínas, Carbohidratos y Verduras: Los Pilares de una Dieta para Entrenar
Es un tópico, pero muy cierto. No existe mejor fórmula para perder peso que combinar la práctica de ejercicio con una dieta equilibrada. Son muchos los planes de alimentación que podemos llevar a cabo según el objetivo que nos marquemos: con la idea de desprendernos...![Correr para adelgazar, todo lo que debes saber [Guía Completa]](https://scorusfitness.com/wp-content/uploads/corrar.jpg)
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