Entrenamiento Personal
Online y Presencial. Aumento Muscular o Pérdida de Grasa para hombres y mujeres de todas las edades, sea cual sea tu meta.
Entrenamientos Diseñados Especialmente PARA TI.
Cada cuerpo y cada persona es un mundo, con sus fallos musculares, con sus circunstancias, problemas y obstáculos. Mi objetivo es ayudarte a superarlos.
La buena ejecución de los ejercicios lo es todo. Tener una tabla de entrenamiento y una dieta/plan de nutrición y suplementación personalizado es la base del éxito, pero sin saber realizar adecuadamente los ejercicios solo perderás tu tiempo o en peor caso te lesionarás gravemente.
“Vendo resultados, no promesas”
Mi trabajo consiste en enseñarte a “hacer las cosas bien”. Aprende a aislar los músculos y dominar tu cuerpo y tu mente para derrumbar tus propios límites y lograr lo que tanto anhelas.
“Te acompañaré, te guiaré, te asesoraré, te motivaré y te supervisaré en todo momento durante tus entrenamientos, para asegurar desde una correcta ejecución de los ejercicios hasta la respiración y los estiramientos de los músculos todo, y te empujaré más allá de donde crees que están tus límites, para que puedas evitar las posibles lesiones y consigas tus metas.”
Te daré las claves, las pautas para que tus entrenamientos sean lo más eficaces posibles.
¡Ven, entrena conmigo!
¿Qué te aporta un entrenamiento personal?
- Te enseña la ejecución adecuada de los ejercicios.
- Te explica qué, cuándo, cuánto, cómo y por qué debes hacer.
- Te anima, te motiva, te escucha, te entretiene que tus entrenamientos dentro de lo que cabe sean amenos y no solo de agotamiento y sufrimiento.
- Te ayuda, te acompaña y asegura que el peso no se quede encima de ti pudiendo lesionarte.
- Personaliza los entrenamientos, ajusta a tus momentos y estados actuales
Elige el número de sesiones de entrenamiento personalizado y ¡comienza la experiencia Scorus Fitness!
Te acompañaré, te guiaré, te asesoraré, te motivaré y te supervisaré en todo momento durante tus entrenamientos.
Hay un plan de entrenamiento pensado para ti.
¡Escógelo ahora!
BASIC
(8 sesiones – 200€)
MEDIUM
(12 sesiones – 285€)
ADVANCED
(16 sesiones – 360€)
¡Y todo con un completo seguimiento de tu progresión con medidas, fotos y resolución de dudas por Whatsapp!
4 grandes motivos para ponerte en forma con Scorus Fitness
“Bernat ha conseguido con su entrenamiento personalizado, motivarme y hacerme sentir más segura en varios aspectos de la vida.”
María, Secretaria
No dejes que nadie te diga que no puedes lograrlo.
Entrena. Lucha. Transfórmate en tu mejor versión.
Te daré las claves y las pautas para que tus entrenamientos sean lo más eficaces posibles.
¡Ven, entrena conmigo! Vendo resultados, no promesas.”
¿COMO ES Y EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL?
Mi trabajo en las sesiones de Entrenamiento Personal que por lo general tiene una hora, según la necesidad de cada persona yo enseño, explico todas las claves, pautas relacionadas con la ejecución de los ejercicios, enseñando la respiración correcta, los estiramientos y todo lo que uno debe saber para evitar las desagradables lesiones que podría entorpecer tu camino en el desarrollo físico. Además, te motivo, te empujo más allá de tus propios límites y estoy detrás de ti apoyándote que puedas seguir y sacar esas una o dos repeticiones extras para que alcances tu máximo potencial. Puede que algunas veces vengas con el ánimo bajo, sin ganas, pero te aseguro que saldrás mejor como cuando has entrado. ¿Qué te apuestas? -Ponme a prueba y veras mi entusiasmo, mi motivación, mi locura es contagiosa.
¿DONDE SE REALIZAN LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS AL AIRE LIBRE O EN ALGUNA INSTALACIÓN O GIMNASIO?
Mis Entrenamientos Personalizados se realizan en nuestro gimnasio exclusivo y privado perfectamente equipado con mancuernas, discos, barras, maquinarias, música y aire acondicionado sin que estés rodeado de muchas otras personas que puedan molestar u ocupar las máquinas. En una sesión por lo general nunca hay más de 2 personas en una superficie de 90 m 2 pudiendo cumplir el distanciamiento y evitar las distracciones que en los gimnasios masificados pueden dar lugar.
¿QUE PASA CON MIS SESIONES SI ME PONGO ENFERMO, O POR UN VIAJE O TEMA LABORAL DURANTE UNAS SEMANAS O MESES NO PUEDO ENTRENAR, ¿SE PIERDEN?
No las sesiones no se pierden, no caducan, se guardan para cuando el cliente puede seguir asistiendo a las clases y si por cualquier motivo sea mudanza, cambio laboral o idea así desea las sesiones restantes reembolso.
¿QUE EDAD DEBO TENER PARA PODER HACER EJERCICIOS CONTIGO?
Los entrenamientos personalizados desde los 13-15 años (con autorización de los padres o tutores) hasta los 65-75 años dependiendo de la salud y la condición física cualquiera puede realizar.
SOY DE EDAD AVANZADA, QUE NO DIGAMOS ANCIANO, YO PUEDO HACER PESAS, ¡¿DEBERÍA ENTRENAR?!
Debería, es más con el paso de tiempo conforme envejecemos con la disminución de nuestras hormonas la pérdida de masa muscular va en aumento y problemas tales como la sarcopenia y/o la osteoporosis van a más.
La mayoría de los problemas articulares, hernias discales, dislocación articular, caídas con rupturas del fémur o de la cadera tienen misma procedencia LA CARENCIA MUSCULAR. Hoy en día la herramienta más poderosa para revertir todas estas “patologías” indeseables es el entrenamiento de fuerza con una buena nutrición equilibrada.
¿QUÉ ME APORTA UN ENTRENAMIENTO PERSONAL?
Tener un Entrenador Personal no es ningún capricho de los pijos, es una necesidad para que alguien quien conoce, entiende y sabe las cosas te enseñe, te introduzca en los distintos aspectos (ejecución adecuada de los ejercicios, estiramientos de los músculos, respiración consciente, conexión neuromuscular, nutrición, suplementación, motivación y psicología deportiva) del ejercicio y asi te garantice mejores resultados desde el primer momento. Para conseguir tus metas cualesquiera que sean, es muy importante tener la forma, la técnica adecuada, “el saber qué, cuándo, cuánto, cómo y por qué.”
Con mis sesiones de entrenamientos personalizados desarrollarás todo tu potencial sin lesionarte, y así lograrás una mejora notable en el desarrollo de tus músculos y en mucho menos tiempo sin darte vueltas innecesarias sin sentido.
¡¿SOY PRINCIPIANTE Y NUNCA HICE PESAS, HACE FALTA QUE ESTÉ EN ALGÚN NIVEL O PUEDO EMPEZAR DE 0?!
Nuestro servicio de entrenamiento personalizado trata de que independientemente de cualquier factor sea edad o estado físico actual los entrenamientos, la carga con pocas palabras en general todo ajustamos, adaptamos a la necesidad de cada persona…
Así que al contrario incluso diría que es lo mejor, porque así desde el principio aprenderás hacer las cosas bien y evitarás mucha pérdida de tiempo con la eliminación de malos hábitos y la reprogramación y reaprendizaje.
¿QUE TAN RÁPIDO PUEDO ESPERAR RESULTADOS?
Esto básicamente dependerá mucho de ti, de tu constancia, de la concentración y entrega a la hora de entrenar y de la dieta con la que acompañas a tus entrenamientos.
Pero siguiendo las pautas en pocas semanas te sentirás diferente y en unos 2-3 meses seguramente tu y otros también notarás, veréis el cambio en tu forma física.