Esta actitud auto disciplinada es crucial, ya que a menudo las personas buscan excusas para no hacer lo necesario. Pero, en realidad, si uno realmente desea algo, encontrará la forma de superar cualquier obstáculo. La voluntad y la disciplina son imprescindibles; un...
Mi primer bote de proteína de soja lo compré después de cinco años de entrenamiento. Luego vinieron mis primeros botes de ganador de peso de la marca Universal, Mega Mass 2000. Estos suplementos eran un lujo para los ingresos de un adolescente que trabajaba...
Mi pasión por el culturismo no conocía límites ni fronteras. Me encontraba inmerso en un mundo de constante aprendizaje, leyendo incansablemente en cualquier lugar y momento: caminando por la calle, en los transportes públicos, incluso en la escuela, ocultando...
Bienvenidos al relato de mi viaje personal en el mundo del culturismo. Esta es una historia que se remonta a los primeros años de mi infancia, un tiempo que parece estar perdido en la neblina del pasado. Imaginen un joven influenciado por la impresionante musculatura...
Descubre la Importancia del Trabajo del Suelo Pélvico para la Salud Integral Muchas personas no son conscientes de la importancia de tener un suelo pélvico fuerte y saludable. Sin embargo, es un grupo de músculos esencial que nos ayuda con todo, desde prevenir la...
Optimiza tu Entrenamiento con Dietas Personalizadas Como sabrás, el entrenamiento físico y la dieta correcta son dos caras de la misma moneda. Ambos deben ir de la mano para lograr esos resultados deseados. En Alicante, tenemos una solución a medida para ti: las...
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