Dietas personalizadas
¿Sigues una dieta, pero no adelgazas?
¿No sabes “que?!- ¡¿Cuanto?!- ¡¿cuándo?!- ¡¿como?! y por qué?!” ¿Comer para adelgazar?
¿O, al contrario, que hacer para aumentar tu peso de forma saludable?
¿Estas hart@ de las dietas extremistas, radicales y de los consejos confusos?
¡No pierdas más el tiempo!
Solicita una dieta personalizada, ajustada a tus características personales a tu peso, adaptada a tu día a día, a tus gustos, preferencias y alergias o intolerancias.
Aprende cómo comer bien, sano y a la vez a disfrutar de la vida.
Bernat Scorus -campeón del mundo especializado- en nutrición deportiva, nutrición vegetariana clínica y deportiva y en obesidad diseña dietas personalizadas de:
Dietas Veganas
Dietas Vegetarianas
Dietas Sensibles al Gluten
Dietas Sin lactosa
Dietas Ketogenica
Dietas FODMAP
¿SON IMPORTANTES LAS DIETAS?
Para conseguir el cuerpo que deseas, no sólo necesitas entrenar de forma correcta, sino también tienes que comer bien.
Cada cuerpo tiene un metabolismo diferente, y por tanto necesita un régimen a medida.
La alimentación supone casi un 70-80% de los resultados.
Llevar un plan nutricional personalizado te permitirá conseguir los resultados en menos tiempo y con menos esfuerzo, y al mismo tiempo te hará sentirte con más energía y más saludable.
Una mala alimentación tirara por los suelos todos tus esfuerzos.
QUÉ INCLUYE ESTE SERVICIO
Mis “Dietas Personalizadas” están diseñadas y calculadas pensando en tu cuerpo, contando con todas tus características personales como la hora que te levantas, las veces que comes al día, lo que comes o lo que no comes etc….
Siempre tengo la intención crear, realizar a cada cliente, la dieta que más posible se adapte a su necesidad y al mismo tiempo que sea eficaz teniendo en cuenta sus gustos y que no sea difícil de llevar en su día a día.
Además, con tu “Dieta Personalizada” tendrás:
Una gran variedad de recetas (vegetarianas, veganas y carnívoros, sensibles al gluten o la lactosa),
Lista de compra
Asesoramiento de suplementación incluido.
Para que logres tus metas, cualquiera que sea.
QUÉ ES UNA DIETA PERSONALIZADA
Una dieta personalizada es un plan de alimentación diseñado específicamente para un individuo en función de sus objetivos, necesidades y características personales. La dieta se crea a partir de un cuestionario que el individuo completa, que incluye información sobre su historial de alimentación, hábitos alimenticios, objetivos y limitaciones físicas. La dieta se adapta a las necesidades del individuo y se ajusta a su constitución, circunstancias y propósitos. Además, la dieta incluye una lista de alimentos recomendados y prohibidos para el individuo.
La dieta personalizada es importante porque cada cuerpo es diferente y necesita una dieta diseñada a medida para que alcances tu máximo potencial. Con una dieta creada exclusivamente para ti, podrás lograr tus metas independientemente de tus propósitos, de tu género, de tu edad, de tus circunstancias o de los problemas que tengas.
QUÉ BENEFICIOS TIENE UNA DIETA PERSONALIZADA
Una dieta personalizada puede ayudar a las personas a vivir de forma más saludable y a mantenerse más activas durante más tiempo en la vida. Algunos de los beneficios de una dieta personalizada son:
Mejora la salud en general
Ayuda a prevenir enfermedades
Ayuda a controlar enfermedades crónicas
Ayuda a perder peso
Ayuda a ganar masa muscular
Mejora el rendimiento deportivo.
Es importante tener en cuenta que cada cuerpo es diferente y necesita una dieta personalizada que se adapte a sus necesidades y se ajuste a su cuerpo.
CADA CUANDO TIENES QUE CAMBIAR UNA DIETA PERSONALIZADA
No hay una respuesta única a esta pregunta ya que depende de varios factores como el nivel de entrenamiento, la edad, el género y los objetivos personales. Sin embargo, se recomienda cambiar la dieta cada 4-6 semanas para evitar la adaptación del cuerpo al mismo régimen alimenticio y para seguir progresando
CUÁNTO TARDA EN LLEGAR MI DIETA PERSONALIZADA
Una vez que solicites y abones el coste de la dieta personalizada , te llegará un email con un cuestionario para conocerte más a fondo. Después de recibir tus respuestas del cuestionario, el entrenador se pondrá las manos a la obra y en cuanto tenga enseguida te llegará tu dieta personalizada. Por lo tanto, el tiempo que tarda en llegar la tabla personalizada depende de cuánto tiempo tardes en responder el cuestionario.
QUÉ PASA SI NO ESTOY SATISFECHO CON MI DIETA PERSONALIZADA
Si no estás satisfecho con la tabla personalizada de entrenamiento, puedes contactar al entrenador y hacerle saber tus inquietudes. Es posible que el entrenador pueda hacer ajustes en la tabla para satisfacer tus necesidades. Si aún no estás satisfecho, es posible que puedas solicitar un reembolso