¿Has dado a luz?

¿Estás de Post-parto?

¿Te hicieron una cesaría?

¿Tienes incontinencia urinaria, propaso o simplemente no hay manera de tonificar, endurecer y reducir tu cintura?

¿Hiciste centenares de abdominales y todavía tienes la barriga flácida?

TENEMOS CLASES ONLINE Y PRESENCIAL

Existen dos modalidades para acceder a mis clases de Hipopresivos

PRESENCIAL

Si vives en Alicante o puedes permitirte desplazarte hasta aquí, puedo atenderte en nuestro gimnasio Scorus Fitness o en la sede de los competidores en el Titan Fitness de Alicante.

Además de esto en fechas determinadas también doy “masterclass” para grupos reducidos en el Titan Fitness de Valencia y en el gimnasio de Trainer Life Fitness de Murcia.

Por más información sígueme en mi Instagram donde publico las próximas masterclass o simplemente ponte en contacto conmigo por vía WhatsApp: +34 622649709

ONLINE

Si la distancia no te permite entrenar en la modalidad presencial no te preocupes, porque a través de videollamadas de Zoom de igual manera puedo atenderte y transmitirte todo el conocimiento y la información de la que dispongo, y bajo mi supervisión y correcciones y podrás aprender y adquirir las pautas necesarias. Y juntos, ir mejorando con las prácticas de hipopresivos, para conseguir esta cintura de avispa que tanto deseas.

Por más información sígueme en mi Instagram donde publico información detallada o simplemente ponte en contacto conmigo por vía WhatsApp: +34 622649709

INDIVIDUAL

En las sesiones, clases INDIVIDUALES ya sean Online o Presencial Laura solo estará contigo, como mucho con una persona más si fueran las circunstancias, porque es tu amiga o tu pareja y así lo deseas, prestando toda su atención solo para ti y/o a tu amiga o tu pareja.
Las ventajas de las clases individuales/personales en comparación con las clases grupales es que Laura puede estar más pendiente de tus necesidades personales y transmitirle el conocimiento y la información con más precisión. La única desventaja que puede tener es su precio, pero si miramos cualquier servicio o tratamiento personalizado sea pilates, masaje, sesión de psicología, consulta o coaching suele tener un precio más elevado. De todos modos la recomendación óptima para los principiantes que nunca practicaron para adquirir un “wellcome pack”, son 2 clases personales individuales…y a continuación si tu así lo prefieres, puedes pasarte a las clases grupales donde el precio de este servicio es mas económico y seguir allí tu aprendizaje, hasta que obtengas todo el conocimiento que buscabas para aplicarlo en tu día a día solo/sola ya sin ayuda.

GRUPAL

En las sesiones GRUPALES (5-6 personas) si es Presencial y (10 o más personas) si es Online Laura compartirá su atención con los participantes del grupo, pero aun así las instrucciones dadas a los miembros del grupo ayudarán a profundizar a cada uno más y mejor para tener una mayor comprensión de cómo hacer las cosas bien y adquirir las pautas esenciales de esta práctica milenaria llevada al próximo nivel.
 
La ventaja de las sesiones grupales es su precio más económico en comparación con la opción de las sesiones individuales y el buen ambiente, el entorno, el aire libre con vistas al golf en caso si es presencial, y el buen rollo de la comunidad que suele haber en las clases grupales ya sean presenciales u online.
 

Por más información sígueme en mi Instagram donde publico información detallada o simplemente ponte en contacto conmigo por vía WhatsApp: +34 622649709

Laura es una entrenadora, muy muy entregada a sus alumnos, tanto que consigue mantener la motivación al máximo no solo durante los entrenamientos sino también entre ellos. Es muy cercana y agradable, cada sesión con ella se hace muy amena y pasa volando. Las clases grupales con ella combinando fuerza e hipopresivos te dejan como nueva. Es un lujo contar con una entrenadora como Laura, gran profesional y mejor persona.

Ana Escudero

Entreno con Laura desde hace mucho tiempo porque ella aúna todo lo que puedas necesitar, trabaja cuerpo y mente, adapta horarios, adapta entrenamientos según objetivos y necesidades y comprende el cuerpo de la mujer. Dejé un tiempo de entrenar por motivos laborales y empecé con ansiedad, ella me recomendó reiniciar los hipopresivos y fue fundamental para recuperarme. Los grupos son reducidos y muy divertidos, un placer entrenar al aire libre con estas vistas.

Ana Sempere Frances

Llevo 3 meses entrenando con Laura hipopresivos y estoy encantada, además de los resultados visibles es un encanto de persona y las clases son toda una terapia en todos los sentidos. Sin duda la recomiendo como profesional y como persona.

Patricia Lorca

Sin duda el mejor sitio para recuperar o entrenar el suelo pélvico o la musculatura abdominal profunda con los ejercicios hipopresivos. Un auténtico descubrimiento de la mano de Laura. Me encantan sus entrenamientos al aire libre.

Rosana C