El peso sin ninguna es un gran indicador de cómo nos encontramos y un medidor de progreso en nuestra dieta y ejercicio. Pero si solo nos basamos en el peso un culturista y una persona obesa tendrán el mismo diagnóstico. Pero la diferencia entre estas dos personas es...
En la sociedad de hoy en día casi todo el mundo vive estresado. El nivel del estrés y de la ansiedad de la vida diaria depende mucho del trabajo y de la cantidad de responsabilidades de cada uno. Influye también mucho el entorno y el carácter de cada uno. El Internet...
Perder peso no es tarea fácil. Supone un compromiso con uno mismo y muchas veces aprender a ser disciplinados. Existen muchas maneras de perder peso. Pero hay ciertos pasos que desde el día 0 debemos cumplir. Perder peso no es una fase, no es una meta que se alcanza y...
Hola chic@s! Como estamos!?-Empachados, con resaca? Detras de nuestras espaldas con las comidas navideñas ,cenas familiares ,de trabajo… Anoche con la celebración de Nochevieja y aún esperando a los Reyes, abusando de los gustos y placeres. Ya a todos nos esta...
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